La SLEP propose un panel d’activités culturelles et sportives à destination de tous les âges. Convaincus que la pratique culturelle participe à l’émancipation du citoyen peu importe son âge, nous mettons en place une tarification solidaire qui adapte les tarifs en fonction des revenus de chacun. Les activités sont animées par des professionnels qualifiés.
Gym Pilates
Le pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds responsables de la posture et du bon équilibre du corps.
Lieu : salle des Embruns (Aytré – rue Jean Bart)
Jour/heure : le lundi : 17h45-18h45 ; 18h45-19h45 ; 19h45-20h45
Intervenant : Delphine Fabry
Swiss Ball
Le swiss ball permet de solliciter la quasi totalité des muscles du corps. Il est particulièrement adapté pour renforcer le dos et les abdominaux.
Lieu : Espace Jean Macé (rue de la Gare)
Jour/heure : 1 samedi par mois de 11h à 12h (ouverture à 10h50 pour permettre de gonfler les ballons).
En 2024/2025 : 28/09, 12/10, 23/11, 14/12 ; 25/01/2025, 15/02, 22/03, 12/04, 24/05 et 14/06
Intervenant : Delphine Fabry
Training boxe
Ici, c’est une activité physique très dynamique basée sur la boxe éducative. Cette pratique sollicite les membres supérieurs et les membres inférieurs tout en développant la fonction cardiorespiratoire et l’endurance cardio-vasculaire. C’est un renforcement musculaire complet et sans risque !
Lieu : Salle Jules Ferry (avenue Edmond Grasset)
Jour/heure : mardi de 18h45 à 19h45
Intervenant : Ali Merbout
